0537 7083314

'Derin Teslimiyet' temalı Yin&Yang Ders

Mar Yoga&Pilates /Marmaris Romance Otel

13 temmuz 2019

10.00 - 12.00

"Zen meditasyonu ile başlayıp bedeni bütünsel uyandırmaya, uyarmaya ve teslimiyete doğru yin pozlara yerleşirken, canlanan yin dokuların ardından bedenimizdeki yang dokulara kısa bir seslenişle nazikçe harmanlanan Tao Vinyasa akışlarına yükselip oradan tekrar nazikçe zemine doğru "Derin Teslimiyet"le bütünleşmeye, halihazırda olduğumuz kişiyi kabullenmeye davet sunacağız.

*Her seyiyeye uygun bir derstir."

 0537 7083314

Tao Vinyasa eşliğinde İç Organ Nefesleri

Mar Yoga&Pilates /Marmaris Romance Otel

14 Temmuz 2019

10.00 - 12.00

"Bengü Şolcum ve Başak Ergül ile Tao Vinyasa eşliğinde İç Organ Nefesi (2 saatlik) ‘Tao Vinyasa eşliğinde İç Organ Nefesi’ dersimizde, bedenimizde akan Chi’yi; Taoist nefes teknikleri ve 'Altın Tohum’ pozlarının desteğiyle uyandırarak iç organ nefesleri eşliğinde arınmaya odaklanacağız. Son olarak temel Taocu çalışmalardan biri olan Song Fa Gong çalışması ile bedenin ve zihnin derin düzeyde gevşemesine ve enerjinin doğmasına alan açacağız.." *Derse katılım için, düzenli yoga yada nefes pratiği ön koşulu vardır."